Υλικά
- 180gr ώριμη μπανάνα
- 100gr γιαούρτι 0%
- 1 αυγό
- 90gr αλεύρι βρώμης
- 5gr baking powder
- 20gr μέλι
- 30gr φυστικοβούτυρο
- 30gr High protein drink peanutbutter Nutrialis
Εκτέλεση:
- Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175°C
- Λιώνουμε τη μπανάνα καλά με ένα πιρούνι και προσθέτουμε το γιαούρτι, το αυγό, το φυστικοβούτυρο και το μέλι
- Ανακατεύουμε και προσθέτουμε το αλεύρι, την πρωτεΐνη & το baking powder
- Το μοιράζουμε σε θήκες για muffins
- Ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά